El riesgo silencioso de las lesiones cervicales por movimientos repetitivos
Siempre hablamos de la espalda baja (lumbares), pero en nuestro almacén tenemos mucha gente con tensión y molestias en cuello y hombros. ¿Alguien más tiene este problema al manipular cargas por encima de la altura de los hombros?
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Sí, es un problema bastante común y, en muchos casos, recibe menos atención que las molestias lumbares. Cuando los trabajadores manipulan cargas por encima de la altura de los hombros, los músculos del cuello, hombros y parte superior de la espalda soportan una tensión constante. Si además los movimientos son repetitivos o se realizan durante largos periodos, la fatiga puede acumularse rápidamente. En nuestro almacén observamos algo similar y descubrimos que la reorganización de las estanterías y el uso de ayudas ergonómicas ayudaron bastante. También es importante revisar la altura de almacenamiento y los procedimientos de trabajo. Las lesiones por manipulación manual no afectan únicamente a la zona lumbar.